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奶香玉米汁
黄记玉米汁加盟说周末的早上,自己榨一杯营养又奶香味浓郁的奶香玉米汁当早餐。
原料:甜玉米、纯牛奶。
做法步骤:
第1步、甜玉米剥壳洗净,牛奶。
第2步、剥出玉米粒。
第3步、玉米粒放锅中煮熟。
第4步、玉米粒放原汁机中榨成汁。
第5步、加入牛奶拌匀,营养香甜的奶香玉米汁OK。
小贴士:
原汁机榨出的玉米汁有点浓稠,煮玉米的水不要倒掉,可以掺到玉米汁中。
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
主要功效
含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
食用指南
相比甜玉米,用糯米玉米做出来的玉米汁,口味更浓郁。
煮的过程中要不断搅拌,以免糊了。
白糖可根据自己的口味适量添加。
水的多少会关系到玉米汁的浓度,加水量可以依个人喜好调节。
天热时冷藏一下更好喝。
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