您会在家吃早餐吗？我们一家人不出外都会在家吃早餐，即使工作再忙，很早出门上班，我们一家三口都会在家吃早餐。

您在家会吃什么早餐呢？我们一家三口都习惯了早餐必须有主食和液体，主食就是馒头、包子、蛋糕、面包、面条等等，液体就是牛奶、豆浆、米糊等等，有时候还会有蔬菜水果。如果牛奶豆浆已经喝腻了，不妨试试这次介绍的奶香燕麦玉米汁，早餐饮品多一个选择。

在我这里的市场和超市，一年四季都能买到玉米，最近菜市场的玉米又便宜又多汁。玉米是很多女生喜欢的，因为吃玉米可以消除饥饿感，玉米热量低，可以减肥瘦身。玉米可以降血脂降血压和增强记忆力以及保护眼睛的功效，常吃玉米还能促进肠胃蠕动，预防便秘，排出体内毒素有助于身体健康。玉米除了可以蒸着吃，用来煲汤，还可以做玉米汁，很多人知道自己做玉米汁经济实惠还吃得放心，可是自己做玉米汁没有外面卖的玉米汁浓稠，口感没有那么好。那怎么做一杯香浓美味的玉米汁呢？外面卖的玉米汁喝起来很浓稠很细腻，如果只用玉米做玉米汁，喝起来会比较稀，要玉米汁浓稠一点顺滑一些，可以在玉米汁里加入燕麦片，燕麦片是低脂高能量的食物，燕麦片对身体有好处，燕麦片可以促进血液循环和降低人体中的胆固醇，用燕麦片使得玉米汁不仅仅变得香浓醇厚，还能增加营养。

牛奶豆浆喝腻了，试试奶香燕麦玉米汁，简单易做，香浓味美又营养

奶香燕麦玉米汁把煮好的玉米燕麦汁放进破壁机里，加入牛奶一起搅拌，牛奶的分量可以根据喜好，我比较喜欢牛奶重的，燕麦玉米汁和牛奶的比例2:1，用破壁机搅拌一下，就有了香浓美味又健康营养的早餐饮品，早餐喝它健康营养，做法简单。因为我没有豆浆机，破壁机没有搅拌功能的，所以燕麦玉米汁用煮锅煮熟再用破壁机搅拌，我这个制作过程适合没有加热功能的破壁机和普通的料理机。如果有豆浆机和有加热功能的破壁机，做法更简单，把食材准备好，全部放进机器里，机器工作完毕就有奶香燕麦玉米汁了。

黄记玉米汁教您如何制作奶香燕麦玉米汁？

【材料】玉米2根，燕麦片 50克，牛奶 300毫升

【做法】

1 用来做奶香燕麦玉米汁的材料，2根玉米、即食燕麦片和牛奶

牛奶豆浆喝腻了，试试奶香燕麦玉米汁，简单易做，香浓味美又营养

2 玉米棒切出玉米粒，洗净后放进煮锅里

3 加入适量水，烧开后转小火煮

4 玉米煮10分钟后，加入燕麦片煮。

5 把玉米和燕麦煮5分钟，如果喜欢甜味浓的，可以加入冰糖或者砂糖，把糖煮融化。

6 把玉米燕麦汁放入破壁机，加入牛奶，牛奶的分量可以看喜好的，如果喜欢奶香味浓一些，可以少放点水，多放点牛奶。

7 用破壁机搅拌一下，我用的这台破壁机没有加热功能的，如果您有豆浆机，可以把玉米粒、燕麦片、水和牛奶全部放进豆浆机里，让豆浆机工作，如果您只有料理机，那就像我一样煮好燕麦玉米汁再倒入牛奶用料理机搅拌一下。

8 破壁机搅拌以后就有香浓醇厚的奶香燕麦玉米汁。

奶香燕麦玉米汁很香很好喝，或许因为我家人喝牛奶豆浆次数比较多，换了一下口味，特别爱喝奶香燕麦玉米汁，我感觉奶香燕麦玉米汁比牛奶豆浆更受欢迎呢！您喜欢奶香燕麦玉米汁吗？