它的维生素含量是小麦的10倍，保护眼睛还补钙，每天喝一杯，不会错

今天我们就分享一道用玉米做的饮品吧，搭配上牛奶，简直是天生一对，吃起来清甜可口，一杯都不够孩子喝的。玉米中的维生素含量非常高，为小麦的10倍，我们吃玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹，恢复青春的作用，可以对抗眼睛老化。而且吃玉米可消除肥胖人的饥饿感，是减肥的代用品之一。同时对于血压高的人来说，玉米有很好的降压的作用，所以老少皆宜，别错过。

玉米和牛奶搭配，好喝还营养。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。让你30岁活成10岁的状态，牛奶还能促进孩子的生长发育，春天任何人都需要多喝它。

下面黄记玉米汁加盟小编就和大家说说这个做法吧，特别的简单。玉米我们尽量要选择是黄玉米，不要用白玉米或者花色的，因为黄玉米含有对保护视力的营养呢。

然后牛奶就是必备的，其他水就不用加了，直接是牛奶和玉米就成

我们开始处理玉米，玉米粒看着难剥，其实是有技巧的，首先我们用刀先在其中一排切出来，然后就可以用手一排排的剥了，怎样，这样是不是就很容易了？剥玉米粒最忌讳是东一粒西一颗的，那样你无论如何都不能完整的剥离，而且费时间不讨好，手指都掰疼了还吃不到，简直难受啊，所以试试我推荐的这个小技巧吧，非常的实用。

玉米剥出来我们还是要多清洗几遍，然后直接放入豆浆机内，接着将牛奶都倒入，一般2根玉米我加入了3罐牛奶，刚好一家三口人吃。

直接按下玉米汁功能，全程大约是5分钟左右就可以了，非常的简单吧，好喝极了，而且吃起来有玉米的清甜感连糖都不需要加。

一起动手给身边的家人做一份吧。孩子多吃增强记忆，保护视力，猛长个。女人别总傻傻喝豆浆，每天一杯它，吃饱都能瘦，40岁活成少女脸。