不知道什么时候开始，油腻、脱发、早衰、丧，成了年轻人的标配，尤其是一大批 90 后躺枪严重。

 

于是 90 后开始健身、泡脚、穿秋裤……加入“养生”大军。一边为自己的理想奋斗卖命，一边疯狂养生来保持身体“健康”。

 

是你吗？刷视频舍不得放下手机，又担心影响视力，于是换了绿色的护眼壁纸，还滴两滴眼药水，妥妥的。

 

熬夜刷剧，不仅仅影响视力，增加肝脏负担，还会影响智力。熬夜刷剧的你最需要的不是眼药水，而是养老保险！

 

快算一下你每天看手机和电脑的时长，是不是已经接近醒着的全部时间了？

 

一榨鲜玉米汁，护眼“小卫士”

如果回答是肯定的，那这个护眼宝贝你必须了解一下——玉米。

 

不管是作为主食还是辅材，玉米一定能在餐桌上拥有姓名。

 

它是一种拥有多种微量元素、维生素、高纤维的健康食品，玉米对人体非常有益，再加上它的热量和升糖指数较低，所以常吃也不用担心长胖，简直是食材界良心了！

 

1.降血压

 

玉米的钙含量接近乳制品，科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。

 

一榨鲜玉米汁，护眼“小卫士”

2.防癌

 

玉米含有大量的硒和镁元素，能抑制癌细胞的发展。其次，玉米中的谷胱甘肽，能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。

 

3.护眼明目

 

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的叶黄素和玉米黄质，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

 

对于长期盯着电子屏幕、用眼过度的现代人来说，多食用一些黄色的玉米，能有效缓解视力下降。

 

一榨鲜玉米汁，保留玉米最原始的营养和清香，一口喝下去还能咬到颗颗玉米粒。

 

小仙女们，黄记玉米汁加盟告诉您再忙眼睛也要注意休息，来一杯玉米汁，保护你的视力！